Vuoi smettere di fumare e da solo non riesci?
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Dopo:

8 ore L’ossigeno contenuto nel sangue torna alla normalità.

24 ore Il monossido di carbonio viene eliminato dal corpo.

72 ore Ti è più facile respirare dopo il rilassamento del tubo bronchiale; aumenta la tua capacità polmonare: hai eliminato la nicotina dal tuo corpo.

1 settimana Hai più forza, più energia ti accorgerai di avere più fiato, più voglia di fare…più tempo per te stesso

30 GIORNI: Sesso migliore.
Secondo molti studi, il fumo causa impotenza. .Dopo un mese senza sigarette la circolazione sanguigna migliorerà, aumentando le probabilità di avere una sana erezione. Riduci il rischio di ictus del 33%.

3-9 mesi: La respirazione migliora (meno tosse, più fiato).La funzione polmonare aumenta del 20/30%.

Ancora benefici

Il viso appare generalmente più disteso ,piu" pulito
Gli occhi sono più limpidi
Si riducono le occhiaie e le borse palpebrali
L'alito e' piu' fresco
I capelli non sono piu' impregnati di fumo stantio
Il colorito diviene più roseo
Tutta la persona appare piu' ordinata.

E ancora:

Dopo 2 giorni i sensi del gusto e del tatto migliorano:l'alito , le dita, i denti ed i capelli sono più puliti
Dopo 3 settimane il lavoro o le attività che si svolgono risultano più facili
Dopo 3 mesi la tosse cronica presente solitamente sparisce
Dopo 3-6 mesi 1/3 della popolazione che ha aumentato il peso ritornano al peso normale

Dopo 1 anno i rischi di patologia tumorale è ridotto insieme al rischio di infarto.

Ecco cosa ci dicono le persone che abbiamo fatto smettere di fumare:

"Ho più energia". "Mi sento più in forma". "Le mie prestazioni sportive sono migliorate ".
"Quando mi sveglio la mattina mi sento più fresco".
"Respiro meglio". "Ho riscoperto i sapori e gli odori".
"Risparmio euro 35,00 ogni 10 gg (un pieno di benzina) ".
"Non si è più obbligati di preoccuparsi sempre di avere con sé le sigarette".
"L'odore sui vestiti è sparito".
"Ho un aspetto migliore". "Non mi devo più preoccupare dei miei polmoni".
"Non tossisco più". "Non ho più mal di testa". "Ho mal di gola più raramente".
"Sono meno nervosa".
"Mi dicono che sono ringiovanita."


Migliori la sua salute smettendo di fumare

Continuando a fumare rischia di ammalarsi seriamente. Smettere di fumare è
il gesto più importante che può fare, indipendentemente dall'età e dal numero di anni durante i quali ha fumato.

IL TEMPO E' PREZIOSO CHIAMA ORA:

CENTRO ITALIANO ANTIFUMO
Via Cavour, 2/c
Perosa Canavese
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E-mail: info@nonfumopiu.com